Artroza małych stawów to choroba, która niszczy warstwę chrząstki pomiędzy stawami. Choroba atakuje stawy dłoni, palców i stóp. Choroba zwyrodnieniowa małych stawów występuje rzadziej niż dużych stawów. Choroba często rozwija się w starszym wieku.
Mechanizm rozwoju choroby
Artroza zaczyna się od zakłócenia krążenia krwi w podchrzęstnej warstwie okostnej. Z tego powodu pogarsza się odżywienie chrząstki, traci ona elastyczność, staje się cieńsza i pojawiają się na niej pęknięcia. Ilość mazi stawowej zmniejsza się, z powodu silnego tarcia, stawy ulegają zapaleniu.
Postępująca artroza jest bardzo niebezpieczna. Jeśli leczenie artrozy dłoni lub stóp nie zostanie rozpoczęte na czas, stawy zaczną przybierać nienaturalne, brzydkie kształty i mogą utracić ruchomość.
Choroba często występuje u kobiet w okresie menopauzy. W organizmie kobiety zmienia się poziom hormonów i wytwarza się mniej estrogenu. Z tego powodu organizm traci dużo wilgoci, przez co chrząstki i stawy stają się bardziej łamliwe.
Gatunki
W zależności od lokalizacji artroza jest dwojakiego rodzaju:
- stawy dłoni i palców.
- małe stawy stopy, duży palec u nogi.
Artroza stawów rąk i palców
Artroza rąk często występuje u maszynistek, pianistów, programistów i sekretarek. Choroba atakuje stawy międzypaliczkowe. W przypadku artrozy palców tkanki stawowe wysychają i pękają. W stawach rąk często pojawiają się podskórne małe guzki. Zwykle już nie znikają.
W miarę postępu choroby tkanka kostna staje się gęstsza i pojawiają się na niej narośla. Powodują silny ból podczas poruszania palcami. W zaawansowanych przypadkach osoba traci zdolność poruszania ręką i palcami.
Objawy choroby: chrupanie w stawach podczas poruszania palcami, ból palców po wysiłku, pieczenie na stawach palców, obrzęk tkanek okołostawowych.
Artroza stawów stóp
Baleriny, tancerki, gimnastyczki, zapaśnicy i skoczkowie są podatni na artrozę stóp. Choroba atakuje stawy palców stóp. Na małych stawach stopy pojawiają się ostrogi kostne. Z ich powodu poruszanie stopą jest bolesne. W miarę postępu choroby deformacja stawów jest bardzo zauważalna, a osoba praktycznie nie jest w stanie poruszać stopą.
Choroba zwyrodnieniowa stawów dużego palca jest najczęstszym rodzajem choroby zwyrodnieniowej stawów stóp. Kiedy choroba wystąpi, w okolicy stawu kciuka tworzy się „kość”. Choroba zwyrodnieniowa dużego palca występuje na skutek noszenia obcisłych butów.
Objawy artrozy stopy: ból stopy po wysiłku fizycznym, chrupanie w stawach podczas ruchu, zwiększenie wielkości stawów. Podczas chodzenia osoba utyka i opiera się na zewnętrznej krawędzi stopy.
Przyczyny występowania
Artroza może być pierwotna lub wtórna.
Pierwotna artroza pojawia się z powodu problemów z tkanką chrzęstną stawu, a mianowicie:
- zaburzenia genetyczne w składzie tkanki chrzęstnej stawowej;
- nadmierna ruchliwość stawów;
- dysplazja, płaskostopie, szerokie stopy.
Wtórna artroza jest wynikiem uszkodzenia stawów i innych chorób. Wśród powodów:
- urazy, mikrourazy stawów;
- ostre i przewlekłe zapalenie stawów, zapalenie błony maziowej;
- zaburzenia metaboliczne, brak wapnia, fosforu i innych minerałów;
- dna moczanowa, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów;
- cukrzyca i inne choroby układu hormonalnego.
Czynniki ryzyka
Do czynników ryzyka choroby zalicza się:
- predyspozycja dziedziczna;
- ciężka praca fizyczna, duże obciążenie stawów palców;
- nadwaga, nadmierne spożycie alkoholu;
- długotrwałe noszenie niewygodnych, obcisłych butów na wysokich obcasach;
- siedzący tryb życia;
- hipotermia stóp.
Jeśli Twoja praca często obciąża stawy palców u rąk i nóg lub masz w rodzinie osoby cierpiące na artrozę małych stawów, warto pomyśleć o profilaktyce. Porozmawiamy o tym na końcu artykułu.
Objawy
Wśród objawów artrozy małych stawów stóp, palców i dłoni:
- ból rąk i stóp, albo ustępuje, albo pojawia się ponownie;
- poruszanie palcami u rąk i nóg powoduje ból;
- stawy puchną, zginają się i prostują z „chrupaniem”;
- tkanki otaczające staw ulegają zapaleniu;
- zmienia się kształt stawów – pogrubiają się, pojawiają się węzły Heberdena i Boucharda;
- Zmniejsza się wrażliwość opuszków palców.
Etapy artrozy małych stawów
Wyróżnia się trzy etapy choroby.
- Pierwszemu etapowi choroby towarzyszy okresowy ból stawów palców rąk i nóg podczas aktywnego ruchu lub pracy. Ból ustępuje po odpoczynku. Stawy mogą zacząć pękać, a w ich pobliżu może pojawić się obrzęk.
- Drugi etap artrozy. Choroba postępuje, ból nasila się i staje się stały. Poruszanie palcami powoduje ból. W stawach tworzą się węzły Heberdena i Boucharda. Ich pojawieniu się towarzyszy pieczenie i ból. Po kilku miesiącach zaczerwienienia i obrzęk znikają, a guzki stają się twarde.
- Najpoważniejszy jest trzeci etap artrozy małych stawów. Palce u rąk i nóg ulegają deformacji i prawie niemożliwe jest poruszanie się. Obszar wokół dotkniętego stawu staje się czerwony i opuchnięty. Ostry ból stawów odczuwany jest nie tylko podczas ruchu, ale także w spoczynku. Osoba chodzi z trudem, wchodzenie i schodzenie po schodach staje się dla niego wyzwaniem.
Diagnostyka
Jeśli zauważysz u siebie objawy artrozy małych stawów, nie zwlekaj z wizytą u ortopedy. Choroba jest wyleczalna we wczesnym stadium. Na drugim i trzecim etapie można jedynie spowolnić jego rozwój.
Aby zdiagnozować artrozę małych stawów, wymagane będzie kompleksowe badanie. Za jego pomocą lekarz ustali przyczynę choroby i zaleci skuteczne leczenie. Wstępną wizytę przeprowadzają neurolodzy i ortopedzi. Dokładnie diagnozują artrozę stawów dłoni i stóp, stosując następujące metody:
- MRI. Rezonans magnetyczny
- Badanie USG (USG)
- Densytometria
- Elektrokardiogram (EKG)
- Codzienne monitorowanie EKG
- Kompleksowe badanie lekarskie organizmu (check-up)
- Analiza bioimpedancji organizmu w ramach programu „Inteligentne odchudzanie”.
- Badania laboratoryjne
Jak leczymy artrozę małych stawów
Zintegrowane podejście jest najlepszym sposobem radzenia sobie z chorobą. Nasi lekarze leczą artrozę małych stawów metodami niechirurgicznym. Zatrzymują rozwój choroby i leczą organizm jako całość.
Lekarz pierwszego kontaktu przepisuje pacjentowi indywidualny przebieg leczenia, biorąc pod uwagę przyczynę artrozy, stan, wiek, płeć i cechy ciała pacjenta. Leczenie artrozy małych stawów stóp, dłoni i palców zajmie maksymalnie półtora miesiąca. Pacjent poddawany jest zabiegom 2-3 razy w tygodniu. Bóle stawów ustąpią po pierwszym tygodniu leczenia. Przebieg leczenia składa się z następujących procedur:
- Terapia perkusyjno-wibracyjna na urządzeniu
- Magnetoterapia o wysokiej intensywności
- Kinezyterapia izometryczna metodą Pilates
- Terapia falą rezonansową UHF
- Zastrzyki z fermatronu
Leczenie artrozy małych stawów w klinikach łagodzi ból i stany zapalne stawów. Poprawia się krążenie krwi i odżywienie chrząstki pacjenta, zatrzymuje się niszczenie tkanki chrzęstnej i stawów. Nasz lekarz doradzi Ci, co możesz sam zrobić, aby zapobiec chorobie.
Zapobieganie
Lekarze z Pracowni Zdrowia radzą unikać problemów ze stawami:
- więcej chodzić, biegać, pływać, aerobik w wodzie, jeździć na nartach;
- nie przechładzaj się;
- monitoruj swoją wagę;
- unikać urazów stawów;
- chodzić w wygodnych butach.
Jeśli chodzi o odżywianie, zalecamy przestrzeganie następujących zasad:
- jedz więcej awokado, grejpfrutów, kiwi;
- ograniczyć spożycie pomidorów i roślin strączkowych;
- włącz do swojej diety chrząstkę, żelatynę, czosnek;
- jedz mniej tłustego i smażonego mięsa, cukru, czekolady, kawy, ciastek;
- rzucić palenie i alkohol;
- pić co najmniej dwa litry wody dziennie.
Masaż leczniczy
Aby zapobiec artrozie dłoni i palców, wykonaj następujące ćwiczenia:
- Pocieraj dłonie o siebie.
- Pocieraj palce jednej ręki palcami drugiej, najpierw w kierunku od nasady paznokcia, a następnie w kierunku przeciwnym.
- Zegnij i wyprostuj palce 10 razy, nie zaciskając ich w pięść.
- Mocno dociśnij dłonie i dociśnij palce jednej ręki do palców drugiej.
- Rozdziel dłonie i kontynuuj przyciskanie palców do siebie.